医生:有些人一天不必睡八个小时，但是普通人不能

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据俄罗斯卫星新闻机构sputniknews报道，每天睡八个小时是常识，但有规则的时候总会有例外。俄罗斯科学院高级神经活动和神经生理学研究所睡眠和觉醒神经生物学实验室主任弗拉基米尔·多洛霍夫(Vladimir Dorokhov)在接受卫星新闻机构采访时解释了谁不能睡8个小时以及为什么不应该跟踪他们。

拿破仑、亚历山大大帝和列奥纳多·达·芬奇不用睡很久，所以他们做了很多事情。生物学博士弗雷斯米尔·多洛霍夫认为这些故事很难讲，普通人需要像伟人一样付出更高的代价来减少睡眠时间。在卫星新闻的采访中，他解释了伟人和普通人的区别。

多洛霍夫解释道:

“拿破仑、亚历山大大帝、丘吉尔和撒切尔都睡得很少。众所周知，玛格丽特·撒切尔有减少睡眠的基因。人群中没有多少人有这种基因。对于这种人来说，四个小时的睡眠就足够了，但许多人却不够。没有必要向他们学习，我们之间的区别就像狼和羊一样。人们看起来一样，但实际上他们基因不同。"

多洛霍夫说，对大多数普通人来说，缩短睡眠时间会带来致命的风险。在接受卫星通讯社采访时，他说人们需要睡眠来“修复”身体的“问题”。如果他们睡眠不足，他们就不能及时“修复”，健康问题就会慢慢出现。

多洛霍夫说:“减少睡眠时间可以增加工作时间。这可以偶尔做，但是如果你长时间睡眠不足，会有各种各样的问题。一些科学研究表明，长时间缺乏睡眠的人会因为体内积累的各种“错误”而少活10到15年。人们需要睡眠，这样他们就可以每天晚上“修复”自己的身体。如果有许多夜晚“年久失修”，就会有各种疾病，如肥胖症、糖尿病、心脏病等。”