麻醉师:戒烟并不难，改变行为模式也很难。

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据俄罗斯卫星通讯社sputniknews报道，俄罗斯麻醉学健康研究所所长奥列格·齐科夫(Oleg Tsykov)对俄罗斯电视台记者表示，心理社会因素是决定对烟草依赖的主要因素。

兹科夫指出，药物放弃尼古丁并不困难，但改变行为和思维模式更难。

日科夫说:“通常，戒烟是有意愿和方法的。”

他建议应该分析吸烟与人们行为和思维的关系，以及他们是否有饭后或在公司吸烟的习惯。

兹科夫解释道:“如果你愿意理解并改变自己，那么你就可以戒烟。但应该有一些激励措施和一些改变的内在意愿。”如果一个人不能做到这一点，即使他想改掉坏习惯，他也总能找到借口。

兹科夫说，这种方法适用于所有形式的上瘾。