印度女孩半年减掉23公斤

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据俄罗斯卫星新闻机构sputniknews报道，印度一名在半年内瘦了23公斤的女孩迪克莎·辛格告诉《印度时报》，她成功减肥的秘诀就在于此。

25岁的辛格说，她的初始体重是105公斤，减肥的第一步并不困难。对她来说，最困难的事情是减肥后回到正确的生活方式:她的体重反弹了，所有的努力都白费了。她第二次尝试减肥，成功了。

辛格指出:“当锻炼和正确的饮食习惯成为你生活的一部分时，就不可能再长肉了。”

她现在每周锻炼5 ~ 6次，努力多走路，合理饮食。她还承认，她有时沉溺于购买冰淇淋来满足自己的渴望。

辛格总结道，为了成功减肥，必须遵守纪律，保持积极的态度。