《芳华》苗苗、演员窦骁幕后的男人现身北京绿活漂流居

本篇文章1686字，读完约4分钟

人们一直认为会演戏的演员会唱得很好。于是，一大批像刘亦菲仙女姐姐一样擅长表演、唱歌和跳舞的明星出现了，刷新了边肖的三观。

不，几天前，《芳华》的女主角昕薇和男主角窦骁也去唱歌了！巧合的是，他们都选择了同一个音乐家作为音乐制作人，那就是袁大巍。

这位音乐家太棒了。曾担任流行歌曲《中国新歌》的评委，曾为陈坤、韩庚、余文乐、许志安、迪克牛仔、茜拉、陈绮贞、陈思成、吴秀波、张陈璧等明星写歌。在音乐界，他是一个低调的“扫地和尚”。

最近，很少出现在舞台前的音乐家袁大巍参观了“四海之家”的“绿色生活漂流屋”，并以“漂流屋经理”的身份向大家讲述了音乐。

“音乐给我带来了绿色生活。这是一种表达情感和情感故事的方式。”袁大巍提到，他周围有许多著名的音乐家，他们非常注重生活的品味和质量。他们都有健康、时尚和环保的生活方式。他们有规律地工作和休息，其中一些是素食主义者。他们认为尊重动物是绿色生活的一部分。只有遵循绿色生活，保持人与自然的和谐，创意灵感才能源源不断。

在袁大巍看来，音乐、舞蹈和美术都是生活中的艺术和“绿色活动”。绿色是回归的天性和对生活的热爱。

“在一个浮躁的社会里学习一种乐器会帮助你睡眠和保持安静。因为音乐在自我修养中是最强大的。我们可以使曲调、情志、脏气在聆听中产生共鸣和互动，从而达到血脉贲张、精神顺畅、心脉通畅的功能。”针对现代人的失眠，袁大巍给出了自己的见解。

在分享过程中，袁大巍还介绍了古代音乐和国内外音乐发展的历史，并现场教授声乐技巧。超高的音乐成就赢得了在场伙伴的赞誉！

除了音乐故事，《绿色生活漂流屋》还上演了一场性感的健身教学！与袁大巍的“余音”不同，知名体育博主主张北京亲自示范健身方法，为漂流朋友制定科学的健身计划。

“如何通过锻炼减肥”，张静分享了一个月来最好的减肥策略↓ⅵ

1、设定一个驾驶值，女孩可能穿衣服看起来更好，男孩想展示肌肉。

2.设定一个合理的、科学的目标。例如，必须减掉多少体重或者必须增加多少肌肉，或者可以做多少俯卧撑？

3.在时间范围内设置实施时间。

同时，为了让现场的朋友们通过锻炼更直观地减肥塑身，张老师现场互动授课！

动作1:手臂的后部使手臂更紧

方法:找一个由平板支撑的凳子，用肘部支撑，腿向前，手臂靠近身体，身体向下。手臂应该感觉到拉力，然后慢慢抬起。

行动2:收紧臀部和腿部

方法:坐在餐椅上，张开双脚，蹲下，将臀部向后推，向后靠，坐下并触摸餐椅，肩膀和背部直立，然后站起来。

行动3:训练腹部和手臂

方法:支撑餐椅，保持双手稳定，保持身体挺直，臀部向下，向前和向后跳跃。

行动4:锻炼胸部和手臂背部

方法:保持俯卧撑。简单地做跪着的姿势，然后向下推。

动作5:旋转动作，瘦肚子

方法:弓步旋转

最后，李先生提醒所有减肥的朋友，每个人都应该在身体承受能力范围内合理锻炼。分享结束时，这位热情的男老师还给了大家一份自己做的清淡的运动食品，得到了仙女们的称赞！

在森林般的绿色环境中体验自然芳香；跟随知名音乐家，掌握音乐技巧，唱出美丽的春日；与著名的体育博客密切互动，谈论“减肥”。生活是如此舒适和自然。

从现在开始，你可以通过参观北京安定门内街205号全有家园“绿色生活漂流屋”与名人亲密接触。在接下来的一周，茶艺、花艺、美食和红酒领域的名人将在“绿色生活与漂流住宅”落户，为大家分享不同的生活惊喜和乐趣。届时，tvb“双视”佘诗曼和硬汉梁烈唯将会到场分享他们的“绿色生活故事”。

全友之家在现场漂流，准备了精美的茶点和有趣的书籍。你可以挤一杯果汁，静静地与大自然相遇，坐在一起与所有伟大的人聊天，发现生活更加美好。同时，在分享完课程后，全友之家将邀请朋友们到“春天的绿色”、“夏夜的梦”、“秋天的秘密”和“冬天的情歌”四个主题房间，深入领略“绿色生活”的魅力，为家庭和生活开辟更多的可能性。

当然，除了与明星和人才的密切接触之外，在网上，所有的朋友之家还创造了一个寻求利益的活动，提供诸如“1000元减去100元”、“10%折扣券交付”、“购买和发送红包”和“爆炸性产品的大价格”等优惠。快来抢购吧！