体育锻炼有助于恢复肌肉组织和保持长寿。

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据俄罗斯卫星新闻机构sputniknews报道，根据发表在《自然新陈代谢》杂志上的研究结果，美国斯坦福大学医学院的研究人员发现，体育锻炼有助于恢复肌肉组织和保持长寿。

研究人员使用实验小鼠进行相关实验。他们把老鼠分成两组:“老年组”——20个月大的老鼠，相当于60-70岁的人类；“年轻组”——3-4个月大，相当于20-30岁的人，所有的小鼠都装有滚轮。“老组”老鼠平均每晚跑大约5公里，而“年轻组”老鼠平均每晚跑大约10公里。

研究表明，锻炼只对年老的老鼠有效。与同龄的老鼠相比，在滚轴上跑步的老鼠恢复得更好。在“年轻组”的老鼠中，研究人员没有发现这样的结果。

实验作者认为这一研究结果与肌肉干细胞的再生有关。这些细胞可以快速修复受损组织，但随着年龄的增长，它们会失去一些功能。

科学家通过增加信号分子细胞周期蛋白D1的表达来诱导组织再生。细胞周期蛋白D1可以激活干细胞和处理肌肉纤维损伤。研究人员建议，细胞周期蛋白D1可以用于药物，可以改善组织再生，而不增加未来的锻炼。