医生:如何在没有饮食和药物的情况下给身体解毒？

本篇文章380字，读完约1分钟

据俄罗斯卫星新闻机构史泼尼克新闻报道，芝加哥大学医学中心的研究员安德鲁·阿伦森说，各种冰沙、补品和其他“清淡”的解毒药物不仅无效，而且有害。相关文章发布在医疗中心的官方网站上。

阿伦森说:“事实上，一个正常健康的身体可以自行解毒。尽管如此，仍有一些有用且廉价的方法来帮助身体排毒，但这并不像吃含添加剂的奶昔那么简单。顺便说一句，关于排毒补充剂的好处的信息很少。此外，请相信，如果确实有有用的解毒补充剂，那么医生应该知道制药公司可能会赚几万亿美元。”

阿伦森认为，不管人们认为这有多无聊，只有经常锻炼、健康饮食、积极的生活方式、适度饮酒或不饮酒才能有效解毒。各种解毒饮食有短期效果。

阿伦森建议:“脂肪肝目前是美国和世界的一个主要问题。脂肪肝由糖尿病、高胆固醇、高血压和肥胖引起。你可以通过改变生活方式来帮助肝脏解毒。改变你的生活方式将有助于控制上述疾病。”