世界睡眠日，华佑医疗中医心理汪卫东教授做客BTV

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值此第19届世界睡眠日之际，华友中医心理学系首席专家、世界中医药学会联合会中医心理学专业委员会主席、中国睡眠研究会副会长王卫东教授做客北京电视台，畅谈睡眠障碍与心理健康。关系和解决方案

世界睡眠日是国际精神健康和神经科学基金会于2001年发起的一项全球性活动，旨在唤起人们对睡眠重要性的认识。根据中国睡眠研究协会2018年发布的报告，中国高达38%的人患有不同程度的失眠。从2013年到2018年，失眠症患者的数量增加了五倍，每10个人中有近3个人患有失眠症。

王卫东教授说，慢性失眠的主要原因实际上是心理因素，即“害怕睡觉”。你越害怕无法入睡，就越容易无法入睡。然而，目前在中国，90%以上的失眠治疗都是药物治疗，暂时满足了失眠症患者改善睡眠质量的愿望和心理需求。然而，它在心理上依赖于医生，失眠可以通过情绪调节来改变。然而，在这种被动治疗下，失眠症患者不愿努力工作，失去了主观能动性，从而形成了大量的慢性失眠症患者。

针对这些慢性失眠，王卫东教授认为应以心理治疗为主，尤其是中医心理治疗，具有突出的特点，适合中国人。例如，目前医学界公认的低阻抗心理导入疗法，通过使失眠症患者适应睡眠环境，重新体验正常睡眠的美好感觉，慢慢达到减少药物的目的，可以找到失眠症患者对睡眠的信心。

以王卫东教授为代表的华友中医心理团队，是将中医理论、方法和技术与中国传统文化中的心理思维、中国人的心理特点和几十年的临床经验相结合的专业团队，是专门为治疗和康复各种精神和心理疾病而组建的。它的优点是“同时治疗失眠、抑郁等精神和心理疾病”，这是上述患者的福音。