俄罗斯最大的健身俱乐部提供在线健身训练

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据俄罗斯卫星新闻机构sputniknews报道，新的皇冠病毒已导致俄罗斯健身行业面临前所未有的严峻形势:所有体育俱乐部都因疫情而关闭，人们不能离开家在街上训练。然而，大型网上健身俱乐部并没有被这种感觉淹没，而是开始通过互联网进行训练，吸引了成千上万热爱运动的俄罗斯人。

俄罗斯最大的健身俱乐部之一“世界级”为每个人提供免费在线训练，包括瑜伽、普拉提、伸展和力量训练。

这一尝试非常成功。成千上万的顾客在网上观看，超过了所有商店每组的人数。世界一流健身俱乐部的教练安德烈·安德烈·耶夫(Andre andre Yev)在向卫星新闻机构的记者介绍如何进行在线培训时说:“事实上，尽管我们被孤立，但新的机会也正在我们面前出现。我们已经完全改变到在线培训模式。我们毫无例外地为所有人提供免费直播。我们还与流媒体服务合作创建免费培训课程。我们正试图以某种方式帮助处于这种困境中的人们丰富他们的休闲时间，而不是失去他们的身体。”

课程的质量不亚于健身房的训练。一切都很严格——每天我们都要制定时间表，分配训练任务，确定训练强度。即使你没有时间，视频也会被保存，并且可以在任何方便的时间观看。安德烈·安德烈·耶夫补充道:“正因为如此，我们现在在社交网络上有很多用户——大约20万。由于这些课程，许多人为自己找到了新的训练方法，甚至有些人因为这些在线课程才开始学习。所有课程都是专门为在家训练设计的。如果没有健身器材，就用你所拥有的。我的一个客户在房子的地下停车场跑步。”

跟上观众的反馈——教练会回答问题，帮助调整锻炼，并提供饮食建议。安德烈·安德烈·耶夫说:“新的模式为教练提供了继续工作的机会。当然，只是和相机打交道，看不到人的眼睛，会有些不习惯。但他们仍将感受并创造这种力量。我已经非常想念我的学生了。人们的评论令人鼓舞。许多人写道，在被隔离之前，他们从未接受过如此多的训练。”

然而，在被隔离之后，并不是所有的俱乐部都可以开业。健身行业运营商协会主席、俄罗斯“世界健身”网络负责人斯捷潘诺娃·基塞列夫在俄罗斯第24电视频道上表示，仅在3月份，健身房就将损失70-80亿卢布。她估计，这种流行病将对小型健身房的打击最大，健身房网络将持续大约三个月。

来自雅库特共和国的斯维特拉娜·哈米多·丽娜不需要教练或健身房来打破记录。她没有因为流行病而放弃训练。她在家连续跑了21公里，跑了两个半小时，相当于跑了半个马拉松。在接受卫星新闻机构记者采访时，斯维特拉娜谈到了是什么激励她跑这么长的距离:“我已经跑了4年了，我以前从未参加过任何运动。当俄罗斯开始孤立时，人们开始想将来如何训练。是的，我自己也一直在户外跑步。我意识到我需要在家里找到答案。这次跑步的灵感来自一个中国人——他在房间里绕着床跑了42公里。我当时觉得这似乎很奇怪，但我受到了启发，决定试一试。”

这一切都发生在一个房间里:一边8.5米，转一个弯，跑同样的距离，然后再转一次。这是1242次运行。斯维特拉娜说:“我应该按计划在三月底完成半程马拉松。我想我得试着在房子里跑一圈。我穿上运动鞋，收拾好房间里所有多余的东西，开始跑步。”